Segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais DSMV (2013), podemos definir os transtornos depressivos: “ …por tristeza suficientemente grave ou persistente para interferir no funcionamento e, muitas vezes, para diminuir o interesse ou o prazer nas atividades”. Sua causa exata ainda é desconhecida, mas hereditariedade, mudanças nos níveis dos neurotransmissores e fatores psicossociais estão envolvidos no processo e desencadeamento do transtorno.
Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão é um transtorno mental em que as pessoas se encontram incapazes de realizarem atividades diárias por 14 dias ou mais. É definido por uma tristeza persistente e pela perda de interesse por atividades que antes gostavam.
As pessoas com depressão podem apresentar como sintomas: perda de energia; alterações no apetite; sono irregular; ansiedade; concentração reduzida; indecisão; inquietação; sentimentos de inutilidade, culpa ou desesperança; e pensamentos de autolesão ou suicídio. Para o DSMV (2013) pelo menos cinco dos sintomas citados acimas devem estar presentes por mais de duas semanas consecutivas para que o diagnóstico possa ser considerado.
Para o tratamento da depressão é importante que a pessoa procure acompanhamento médico, como a psicoterapia e a psiquiatria, e é aconselhável que pratique algum exercício físico que seja prazeroso. O apoio dos familiares e amigos também é indispensável.
A pessoa acometida pelo transtorno depressivo pode demorar para perceber o problema e, quando percebe, pode ser relutante na busca por ajuda, por isso é importante que a família e amigos próximos estejam atentos e prontos para apoiar, evitando julgamentos e obstáculos. Hoje a depressão afeta cerca de 300 milhões de pessoas e é umas das principais causas incapacitantes, segundo a estimativa da OMS. É importante não fechar os olhos para o problema.
PROCESSO TERAPÊUTICO
O tratamento norteado pela Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) segue o entendimento e modificação de crenças básicas e disfuncionais dos clientes sobre si mesmos, seu mundo e as pessoas que o cercam.
Os objetivos do processo visam aliviar os sintomas, facilitar a remissão do transtorno e trabalhar habilidades que ajudem a evitar recaídas. Também é realizado o trabalho de psicoeducação com o cliente, que recebe informações para que possa entender com mais abrangência sua situação e possa ter ferramentas para lidar de forma autônoma com momentos de crises e padrões de comportamentos disfuncionais.
Caso deseje conferir mais detalhes deste tratamento, acesse o artigo que escrevi em meu blog onde entro em mais detalhes sobre o tratamento da depressão norteado pela Terapia Cognitivo Comportamental 😉
